Meditationskurs mit Jen @ CoolYoga Bochum, Bochum [vom 16. Januar bis 20. März]

Meditationskurs mit Jen


17
16.
Jan.
 
- 20.
Mär.
19:30 - 20:45

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CoolYoga Bochum
Querenburger Str. 24a, 44789 Bochum
Meditation ist ein Abenteuer. Das größte, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation heißt einfach da sein. Keine Handlung, keine Gedanken, keine Gefühlsregung. Dennoch höchste Konzentration. Du bist. Und das ist reines Entzücken. Den ständigen Strom der Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Achsamkeit und Bewusstheit für den Alltag üben. Annehmen, was im Augenblick ist.

Gegenwärtig im hier & jetzt zu sein, als stiller Beobachter, ohne Bewertung des Geschehens. In der Stille sich zu öffnen für etwas Weiteres, für einen Bewusstseinsraum des Nichtdenkens und dadurch mit den Kräften in dir in Kontakt kommen.

In diesem geschlossenen Kurs begleitet Jen dich bei dem Abenteuer, deinen Geist zu erforschen und ihn mit Hilfe von verschiedenen Meditationstechniken zu bündeln und zu fokussieren.

Kosten | Timing | Anmeldung

Kosten:
69 Euro (49 Euro, Abo-Mitglieder)
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