Yogatherapie für Wirbelsäule, ISG und Nacken @ Kashi Yoga Sangam Bochum, Bochum [vom 21. bis 22. April]

Yogatherapie für Wirbelsäule, ISG und Nacken


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21. - 22.
April
09:00 - 16:00

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Kashi Yoga Sangam Bochum
Gerberstr. 3-7, 44787 Bochum
Dieses Intensivseminar richtet sich an Menschen mit Bandscheibenvorfall, Gleitwirbel, Blockierungen und Entzündungen an der Wirbelsäule und im Iliosakralgelenk, Nackenschmerzen und unspezifischen Rückenbeschwerden.

An diesem Wochenende lernst du Übungen, die den Rücken und den ganzen Körper kräftigen und die dennoch auch bei Schmerzen machbar sind. Sie bringen dich wieder ins Lot.
Du lernst, welche Bewegungen und Positionen im Alltag oder auch beim Sport vermieden werden sollten.

Ein Einblick in die Anatomie und Physiologie des Rückens legt die Grundlage zum Einen für das Verständnis der Übungen und zum Anderen für Gespräche mit Therapeuten und Übungsleitern.
So hast du die Möglichkeit, selbst zu entscheiden, was gut und richtig für dich ist.

Du lernst, mit Schmerz zu entspannen und dich und deinen Körper so zu nehmen, wie du jetzt grade bist. Von dieser Basis aus geht es dann für dich mit einer positiven Einstellung weiter!

Earlybird bis 14.1.2018 130€, danach 145€
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